Comprender
Escucho tu historia sin reducirte a un síntoma. Te acompaño a explorar el motivo de consulta, lo relevante de tu historia y lo que necesitas ahora mismo.
Agenda tu llamada inicial
No necesitas «aguantar más».
Te acompaño a explorar lo que sientes, a tu ritmo.
Mi enfoque terapéutico integra una mirada humanista y herramientas de Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), con sensibilidad al trauma. En la llamada inicial gratuita te invito a conocerme, compartir tus dudas y valorar si este acompañamiento responde a lo que necesitas. No es una sesión de terapia.
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Llamada inicial para conectar. No es una sesión de terapia.
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Elige directamente el horario disponible que mejor te funcione. Esta llamada es para conectar y no es una sesión de terapia.
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La llamada inicial es gratuita y sirve para conectar; no es una sesión de terapia. Si quieres, completa estos datos para preparar tus enlaces. Puedes agendar arriba sin llenar nada.
El problema
Casi nadie llega en su primer intento
La mayoría de las personas que buscan ayuda psicológica llegan después de:
- Experiencias de atención en las que no te sentiste escuchada o escuchado.
- Relaciones marcadas por manipulación, invalidación o abuso psicológico de las que aún no sabes cómo salir del todo.
- Emociones intensas (ansiedad, cambios de ánimo, hipersensibilidad al rechazo) que no se regulan con «fuerza de voluntad».
- La sensación de soledad en el proceso, sin comunidad ni continuidad entre una sesión y la siguiente.
- Buscar algo «más» que 50 minutos a la semana — sin saber que existe.
Cómo te acompaño
Mi enfoque terapéutico integra una mirada humanista y herramientas de Terapia Dialéctico-Conductual (DBT). Combino escucha, empatía y respeto por tu singularidad con habilidades de conciencia plena, regulación emocional, tolerancia al malestar y efectividad interpersonal. Trabajo con sensibilidad al trauma y adapto las herramientas a tus necesidades y objetivos.
En mi consulta valoro la continuidad: seguimiento de tu proceso y herramientas para practicar entre sesiones. Mis recursos y propuestas de comunidad tienen objetivos distintos de la psicoterapia.
El método
Cuatro pasos, sin promesas vagas
Así se ve un proceso en Psiquesintiendo, desde la primera conversación hasta la integración en tu vida cotidiana.
Desarrollar recursos
Te ayudo a definir objetivos para tu proceso y te acompaño a practicar habilidades de regulación emocional, tolerancia al malestar y comunicación.
Conectar en comunidad
Te invito a explorar tu relación contigo, tus vínculos y lo que da sentido a tu vida. Para quien lo desee, existe la comunidad y experiencias como RENACER.
Integrar
Te acompaño a llevar lo aprendido a acciones cotidianas, reviso tus avances y adapto mi acompañamiento a tu proceso.
Beneficios
Qué puedes trabajar conmigo
Herramientas que se usan hoy
Te acompaño a practicar habilidades de DBT a tu ritmo: conciencia plena, regulación emocional, tolerancia al malestar y efectividad interpersonal.
Validación sin juicio
Un espacio donde te escucho sin exigirte «explicar de más».
Continuidad real
De la sesión individual a los recursos psicoeducativos y a la comunidad.
Escucha sensible a tu historia
Emocionalidad intensa, trastorno límite, trastorno bipolar, trauma complejo, apego y recuperación de vínculos abusivos.
Flexibilidad de modalidad
Consulta en línea, desde donde estés.
Una experiencia, no solo una cita
Estoy diseñando RENACER como una propuesta de naturaleza, cultura y reflexión en Guatemala. Sigue en desarrollo y no está abierta a reservas.
Qué encontrarás
Qué encontrarás en Psiquesintiendo
- Enfoque humanista y herramientas de DBT, con sensibilidad al trauma y a los vínculos
- Psicoeducación, comunidad y terapia en un mismo ecosistema
- Mi trayectoria reúne práctica clínica, docencia y trabajo comunitario
- RENACER: propuesta de experiencia grupal de inmersión psicológica en Guatemala, en desarrollo
- Tono humano y cercano, sin lenguaje clínico frío
«Mi enfoque terapéutico integra una mirada humanista y herramientas de Terapia Dialéctico-Conductual (DBT). Me importa escucharte con empatía, respetar tu historia y acompañarte a practicar habilidades para relacionarte contigo y con los demás. Mantengo una mirada sensible al trauma y adapto mi acompañamiento a tus necesidades y tu ritmo».
Alejandra Aguirre · Psicóloga clínica · Fundadora de Psiquesintiendo
Llamada inicial para conectar
Agenda tu llamada inicial para conectar — o solicita información sobre RENACER
- +502 3574 3548
- alejandra.aguirre@psiquesintiendo.com
- Guatemala · Consulta en línea
Comprender la mente, habitar el sentir.